SMOOTHIE PÊCHE ET MENTHE
Ah mon blender… Le nouvel ami des enfants…
En voici un excellent moyen de leur faire manger des fruits frais ! Et en plus ils s’amusent à préparer ces délicieux smoothies.
Cette fois-ci un nouvel essai avec des pêches et un peu de menthe pour la fraîcheur : la boisson idéale quand il fait très chaud !
Ingrédients (pour 1.5 Litre) :
- 5 pêches blanches dénoyautées
- 20 g de sucre en poudre
- 1 sachet de sucre vanillé
- 40 cl de lait de coco
- 6 feuilles de menthe fraîche
Aux fourneaux
-Couper les pêches en dés.
-Les mettre dans un Blender avec le lait de coco, les sucres et la menthe.
-Mixer (ajouter de l’eau si le mélange est trop compact).
-Mettre la préparation au froid pendant une à deux heures.
C’est prêt !
Pas de quoi en faire tout un plat ! Quoique ?